Znalezione przepisy dla wybranych tagów:

Owsianka budyniowa z owocami,

masłem orzechowym i skyrem

4.8

(5)

ocena

czas przygotowania: 10 min.

porcje: 1

kalorie: 500

udostępnij

gotujemy

Lekka sałatka z kaszą jaglaną, kaparami i

wędzonym twarogiem

5

(1)

ocena

czas przygotowania: 15-30 min.

porcje: 2

kalorie: 436.5

udostępnij

gotujemy

Pszenno- żytni chleb z chrupiącą skórką

na maślance

3.7

(3)

ocena

czas przygotowania: 180 min.

porcje: 1

kalorie: 229.2

udostępnij

gotujemy

Mrożony power bowl z domowym musli z patelni,

owocami i serkiem wiejskim

5

(3)

ocena

czas przygotowania: 10-15 min.

porcje: 2

kalorie: 440.5

udostępnij

gotujemy

Gofry szpinakowe z chrzanowym twarożkiem,

awokado i łososiem

5

(3)

ocena

czas przygotowania: 30 min.

porcje: 2

kalorie: 451

udostępnij

gotujemy

Pieczony naleśnik Dutch Baby

ze skyrem i owocami

5

(6)

ocena

czas przygotowania: 15-30 min.

porcje: 2

kalorie: 409

udostępnij

gotujemy

Sałatka z bobem, czereśniami z serem feta

i miodowym sosem winegret

5

(2)

ocena

czas przygotowania: 15-30 min.

porcje: 1

kalorie: 296

udostępnij

gotujemy

Omlet a’la ciasto marchewkowe

z ricottą i owocami

5

(1)

ocena

czas przygotowania: 15-30 min.

porcje: 1

kalorie: 425

udostępnij

gotujemy

Twarogowe placuszki

z owocami i skyrem

5

(3)

ocena

czas przygotowania: 15-20 min.

porcje: 1

kalorie: 397

udostępnij

gotujemy

Czekoladowe naleśniki

z twarożkiem i truskawkami

3.7

(3)

ocena

czas przygotowania: 20-25 min.

porcje: 2

kalorie: 496.5

udostępnij

gotujemy

Maślana chałka z kruszonką

z dodatkiem powideł lub serka

1

(1)

ocena

czas przygotowania: 110-120 min.

porcje: 8

kalorie: 272.88

udostępnij

gotujemy

Pieczone pączki twarogowe

z powidłami śliwkowymi

3

(2)

ocena

czas przygotowania: 20-30 min.

porcje: 8

kalorie: 83

udostępnij

gotujemy

Domowy krem czekoladowo-orzechowy

na bazie kaszy jaglanej z dodatkiem daktyli

0

(0)

ocena

czas przygotowania: 20-30 min.

porcje: 3

kalorie: 329

udostępnij

gotujemy

Chrupiąca sałatka z mozzarellą

i dodatkiem borówek oraz rzodkiewek

5

(3)

ocena

czas przygotowania: 10-15 min.

porcje: 2

kalorie: 330.5

udostępnij

gotujemy

Kanapki z rukolowym pesto i camembertem

oraz pieczarkami i pomidorkami koktajlowymi

5

(1)

ocena

czas przygotowania: 15 min.

porcje: 4

kalorie: 250

udostępnij

gotujemy

Kanapki z pastą z twarogu i buraka

udekorowane pistacjami i ogórkiem

3

(3)

ocena

czas przygotowania: 10 min.

porcje: 1

kalorie: 480

udostępnij

gotujemy

Niecodzienna jajecznica z cukinią i fetą

podana z pieczywem i pomidorkami

1

(1)

ocena

czas przygotowania: 15 min.

porcje: 1

kalorie: 450

udostępnij

gotujemy

Waniliowa owsianka z mlekiem i skyrem

oraz z nektarynką, truskawkami i odrobiną migdałów

5

(1)

ocena

czas przygotowania: 10-15 min.

porcje: 1

kalorie: 450

udostępnij

gotujemy

Placki owsiane z cukinią i zielonym groszkiem

podane z łososiem i sosem jogurtowym a’la tzatziki

4.5

(4)

ocena

czas przygotowania: 30 min.

porcje: 1

kalorie: 420

udostępnij

gotujemy

Wysokobiałkowa pasta z twarogu i tuńczyka

z rzodkiewką i cukinią, podana na chrupkim pieczywie

4

(10)

ocena

czas przygotowania: 10 min.

porcje: 1

kalorie: 230

udostępnij

gotujemy

Zielone naleśniki szpinakowe

z twarogiem, suszonymi pomidorami i ogórkiem

4.5

(4)

ocena

czas przygotowania: 20-25 min.

porcje: 2

kalorie: 480

udostępnij

gotujemy

Naleśniki gryczano-kakaowe

z twarogiem sernikowym, bananem i borówkami

4.3

(4)

ocena

czas przygotowania: 20 min.

porcje: 2

kalorie: 500

udostępnij

gotujemy

Mocno serowa zapiekanka jajeczna

z cheddarem, mozzarellą, brokułem i cukinią

4

(5)

ocena

czas przygotowania: 50-55 min.

porcje: 2

kalorie: 380

udostępnij

gotujemy

Mleczno-owsiane placki z bananem

podane z gęstym jogurtem naturalnym i nektarynką

4

(2)

ocena

czas przygotowania: 20 min.

porcje: 2

kalorie: 250

udostępnij

gotujemy

Wytrawne muffiny jajeczne

z cukinią, szpinakiem, szynką i serem feta

3.7

(3)

ocena

czas przygotowania: 40 min.

porcje: 2

kalorie: 255

udostępnij

gotujemy

Kanapki z serkiem ricotta

oraz włoskimi orzechami i miodem

3.7

(3)

ocena

czas przygotowania: 5 min.

porcje: 2

kalorie: 260

udostępnij

gotujemy

Bezglutenowe placki z serka ricotta

z owocami i mocno cytrynowym kremem ze skyru

5

(1)

ocena

czas przygotowania: 20-25 min.

porcje: 1

kalorie: 490

udostępnij

gotujemy

Nocna owsianka na mleku bez gotowania

czyli śniadanie w słoiku dla zabieganych

3.3

(7)

ocena

czas przygotowania: 5 min.

porcje: 1

kalorie: 500

udostępnij

gotujemy

Zielony omlet białkowo-tłuszczowy

ze szpinakiem, pomidorkami, fetą i mozzarellą

4.5

(2)

ocena

czas przygotowania: 25-30 min

porcje: 1

kalorie: 500

udostępnij

gotujemy

Kanapki z pastą jajeczną bez majonezu

z wędzonym twarogiem, skyrem i rzodkiewkami

4

(2)

ocena

czas przygotowania: 10 min.

porcje: 2

kalorie: 446

udostępnij

gotujemy

Słodko-korzenna jaglanka

z marchewką, pomarańczą i skyrem

3

(3)

ocena

czas przygotowania: 25-30 min.

porcje: 1

kalorie: 500

udostępnij

gotujemy

Energetyczny koktajl mleczny

z masłem orzechowym, bananem i płatkami owsianymi

3.7

(3)

ocena

czas przygotowania: 5 min.

porcje: 1

kalorie: 460

udostępnij

gotujemy

Czekoladowa gryczanka na mleku

z daktylami, jabłkiem, borówkami i orzechami

5

(1)

ocena

czas przygotowania: 20-25 min.

porcje: 1

kalorie: 490

udostępnij

gotujemy