Znalezione przepisy dla wybranych tagów:

Sałatka z brokułem, fetą i jajkiem

w mocno czosnkowym sosie jogurtowym

4.1

(40)

ocena

czas przygotowania: 15-20 min.

porcje: 2

kalorie: 400

udostępnij

gotujemy

Sałatka a’la caprese dla zapracowanych

z mini mozzarellą, pomidorkami i czarnymi oliwkami

4.4

(10)

ocena

czas przygotowania: 5 min.

porcje: 1

kalorie: 400

udostępnij

gotujemy

Chrupka i orzeźwiająca sałatka z tartą fetą

oraz ogórkiem, rzodkiewką, papryką i pomidorkami

0

(0)

ocena

czas przygotowania: 15-20 min.

porcje: 1

kalorie: 400

udostępnij

gotujemy

Zielony omlet białkowo-tłuszczowy

ze szpinakiem, pomidorkami, fetą i mozzarellą

4.5

(2)

ocena

czas przygotowania: 25-30 min

porcje: 1

kalorie: 500

udostępnij

gotujemy

Zupa krem z pomidorów i soczewicy

podana z dodatkiem sera mozzarella i świeżej bazylii

3.8

(4)

ocena

czas przygotowania: 20 min.

porcje: 2

kalorie: 380

udostępnij

gotujemy

Kanapki z pastą jajeczną bez majonezu

z wędzonym twarogiem, skyrem i rzodkiewkami

3.3

(4)

ocena

czas przygotowania: 10 min.

porcje: 2

kalorie: 446

udostępnij

gotujemy

Błyskawiczny chłodnik ogórkowo-cukiniowy

z dodatkiem mięty i wędzonego twarogu

2.5

(2)

ocena

czas przygotowania: 10 min.

porcje: 2

kalorie: 240

udostępnij

gotujemy

Pieczarki portobello faszerowane i zapiekane

z brązowym ryżem, marchewką i dwoma serami

3.3

(4)

ocena

czas przygotowania: 40 min.

porcje: 2

kalorie: 400

udostępnij

gotujemy

Sałatka z mango i wędzonym twarogiem

z dodatkiem ogórka i czerwonej cebuli

4

(2)

ocena

czas przygotowania: 10-15 min

porcje: 1

kalorie: 400

udostępnij

gotujemy

Słodko-korzenna jaglanka

z marchewką, pomarańczą i skyrem

3

(3)

ocena

czas przygotowania: 25-30 min.

porcje: 1

kalorie: 500

udostępnij

gotujemy

Koktajl mango lassi

z mango, jogurtem naturalnym, mlekiem i kardamonem

4.3

(7)

ocena

czas przygotowania: 5-10 min.

porcje: 1

kalorie: 255

udostępnij

gotujemy

Energetyczny koktajl mleczny

z masłem orzechowym, bananem i płatkami owsianymi

4

(23)

ocena

czas przygotowania: 5 min.

porcje: 1

kalorie: 460

udostępnij

gotujemy

Sałatka z czarną soczewicą i fetą

z dodatkiem surowej cukinii, pomidorków i papryki

3.5

(13)

ocena

czas przygotowania: 30-35 min.

porcje: 2

kalorie: 545

udostępnij

gotujemy

Czekoladowa gryczanka na mleku

z daktylami, jabłkiem, borówkami i orzechami

5

(1)

ocena

czas przygotowania: 20-25 min.

porcje: 1

kalorie: 490

udostępnij

gotujemy

Jogurtowy pudding chia

ze słodkim korzenno-pomarańczowym sosem

3.6

(19)

ocena

czas przygotowania: 20 min.

porcje: 2

kalorie: 230

udostępnij

gotujemy